Профилактика гриппа

## Как защитить любимого малыша от гриппа? 🤧

Дорогие родители!

Осень— время уютных вечеров и теплых посиделок, но и время, когда повышается риск заболеть гриппом. 🤒 Чтобы ваш малыш не попал в группу риска, предлагаем вам несколько простых, но важных советов:

💪 Укрепление иммунитета:

Витамины: 🍎🍊🍓 Включайте в рацион ребенка больше фруктов и овощей, богатых витаминами.

Свежий воздух: 🌬️ Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте, играйте в активные игры.

Спорт: 🤸‍♀️ Регулярные физические нагрузки помогут укрепить иммунитет.

Хороший сон: 😴 Полноценный сон — залог крепкого иммунитета.

Правильное питание: 🍽️ Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов и минералов.

🛡️ Профилактика:

Частое мытье рук: 🧼💦 Учите ребенка мыть руки с мылом после прогулки, игр, посещения туалета.

Используйте антисептик: 🧴 Носите с собой антисептик для рук, чтобы ребенок мог воспользоваться им в любое время.

Ограничьте контакты с больными: 🤧🤒 Старайтесь избегать мест массового скопления людей, особенно в период эпидемии.

Проветривайте помещение: 🌬️ Регулярно проветривайте помещение, где находится ребенок.

Прививка: 💉 Прививка от гриппа — самый эффективный способ профилактики.

👩‍⚕️ При первых признаках болезни:

Обратитесь к врачу: 🩺 Не занимайтесь самолечением, при первых симптомах гриппа немедленно обратитесь к врачу.

Обеспечьте ребенку покой: 🛌 Постельный режим — лучшее лечение для выздоровления.

Пейте много жидкости: 💧 Чай, морсы, компоты помогут избежать обезвоживания.

Будьте внимательны к здоровью вашего ребенка!

💖

Вместе мы сделаем все, чтобы сохранить здоровье наших детей! 😄